Firmenfitness

Fitness Coach Martin Daniel aus Berlin

Firmenfitness in Berlin - berlin-trainiert.de

Sport am Arbeitsplatz

Die Gesundheit der Mitarbeiter ist ein entscheidender Faktor für die Produktivität eines Unternehmens.

Mitarbeiter die den ganzen Tag im Büro sitzen oder Kellner, die einen monotonen Bewegungsablauf haben, klagen häufig über Schmerzen. Dies führt zur verminderten Konzentration und die Leistung des Mitarbeiters sinkt.

Immer mehr Unternehmen erkennen wie wichtig die Bewegung am Arbeitsplatz ist. Firmenfitness kann den Krankenstand um ca. 20% senken und die Leistungsfähig und das Wohlbefinden signifikant verbessern. Das Firmenfitness wird meist vor Ort durchgeführt.

Was beinhaltet das Firmenfitness? Zum einen kann man individuell die Problembereiche des Mitarbeiters trainieren oder ein Gruppentraining durchführen. Bei dem individuellen Training sollte der Mitarbeiter auf seine Beweglichkeit und Haltung untersucht werden.

Wir setzten dazu neue Techniken wie die MediMouse® und MobeeFit® ein.

Bei dem Gruppentraining (bis zu 10 Mitarbeiter) wird ein, auf die Gruppe abgestimmtes Trainingsprogramm durchgeführt. Hierbei kommen elastische Bänder, Faszienrolle und das Training mit dem eigenen Körpergewicht zum Einsatz. Unser Ziel ist eine wirksame Gesundheitsvorsorge am Arbeitsplatz.

Wir arbeiten mit dem Arbeitsmediziner Dr. Ingo Ochlast (www.praxisteam-friedrichshain.de) zusammen, um die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter zu erhalten und fördern, aus dem Arbeitsleben resultierende schädliche Einflüsse zu verhindern, Krankheiten und Gesundheitsschäden früh zu erkennen.

Vorteile für das Unternehmen

  • Steigerung der Mitarbeitermotivation
  • Gesündere Mitarbeiter und ein niedriger Krankenstand
  • Erhöhte Leistungsfähigkeit und Teambereitschaft Ihrer Mitarbeiter

 

Vorteile für Ihre Mitarbeiter

  • Prävention gegen Herz-Kreislauferkrankungen, Rückenschmerzen, Übergewicht/Adipositas und Folgeerkrankungen, wie z.B. Diabetes Typ II
  • Verbessertes Stressmanagement durch Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
  • Optimierung der Mobilität und Körperhaltung

 

MediMouse®

Die MediMouse ist ein kleines, handliches Messgerät mit dem sich Form und Beweglichkeit der Wirbelsäule und Körpergelenke strahlenfrei untersuchen lässt. Die Ergebnisse werden computerunterstützt dargestellt.

MobeeFit®

MobeeFit ist ideal für den Einsatz im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung dank Tragbarkeit, schneller Einsatzbereitschaft und Nutzbarkeit in einfacher Umgebung. Viele gesundheitsgefährdende Defizite äußern sich in einem auffälligen Beweglichkeitsstatus. Mangelnde Bewegung, psychischer Stress, ein einseitiger Bewegungsalltag oder muskuläre Überlastungen führen häufig zu einer eingeschränkten oder asymmetrischen Beweglichkeit. Für eine langfristige Gesundheit des Stütz- und Bewegungsapparates ist die frühzeitige Feststellung und Berücksichtigung von Defiziten der Bewegungsfähigkeit die Grundlage.

 

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